u-carry先生のズンバ初参加！
昨日は、
久しぶりにズンバで汗を流してきました。
今年の６月くらいから、
友達にお誘いしてもらって
品川健康センター(略してしなけん)で
ズンバやエアロで汗を流して楽しむ！
ってゆう運動を生活に取り入れています。
ここ最近は都合があわずだったので
昨日やっとこ久しぶりに行けたし
友達にも久しぶりに会えたしで
嬉しい楽しいひとときを過ごせました☆
昨日は、しなけんではなく
初めての港区スポーツセンターにてズンバ！
港区スポーツセンター(略してみなスポ)も
しなけんと同じく５００円でズンバれる。
ってことで友達と楽しく踊ってきました☆
昨日のズンバの講師は、u-carry先生。
u-carry先生のズンバもこれまた初めてで
初めてづくしに少し緊張。(๑•﹏•๑*)
だけどズンバが始まれば大袈裟ではなく
一瞬で緊張は吹き飛んで楽しめる魔法。笑
踊ることが楽しいのはもちろんのこと、
初めての動作に精一杯ついていくのに
あたふたしてる自分が面白くて楽しい。
踊れてる時の爽快感なんてもう最高だし☆
私はスタミナがないから、
足が疲れるダンスになると
しんどーっ！！！ってなるけど、
それでも楽しいから表情は笑顔です。
くらいついてくぜーっ！！ってゆう
やる気スイッチがかなり連打される。笑
その感じを友達と共有してることで
楽しさがさらに倍増されるとゆう仕組み。
ズンバが終わる頃には、
汗がザンザン流れてて充実感でいっぱい！
友達も常に笑顔でそれもなんか嬉しい☆
友達にもズンバにもパワーをもらって、
運動不足解消しつつ、心の栄養補給！
ありがとうのひとときに感謝です。
久しぶりの運動だったからかなぁ？
今朝は若干両太ももが筋肉痛です。苦笑
さてと、今日も１日がんばろーっと☆