朝ごはんと、思うこと。
今日の朝ごはんは、
父様が作ってくれたおにぎり。
母様が作ってくれたかぶのスープ。
コンビニのサラダ。
これでお腹いっぱい。
ちょっと前までは、
このくらいペロッと食べちゃって、
まだ食べれるなぁなんてのが当たり前の
食欲モンスターの私だったのに。
だるんだるんだったであろう胃が
気ままなダイエットで小さくなったのか、
それとも便秘が解消されないことにより
ただただ膨満感によるものなのか、
どちらも合わさってのことなのか・・・
とにかくおにぎりとサラダとスープで
お腹いっぱいになるとゆう珍しい現象。
正直、おにぎりひとつで足りたくらい。
これだけの朝ごはんで腹八分目を超えて
満腹になってしまう日がくるとはなぁ～。
これが、気ままなダイエットによって
改善された食生活であるといいのだけど、
便秘とゆう悩ましい症状もあるので・・・
便秘解消されたら食欲モンスター再び！
なんてことにならないか心配と言えば心配。
汁物って結構お腹にたまるものなわけで。
今までそんなに飲む習慣がなかったから
１回の食事量が明らかに減ってるのは
最近汁物を飲むようになったからなのかな？
なんて思ったりもしてる。
とりあえず、人生２回目の便秘により、
色々改善すべくあれやこれや取り入れたり、
ダイエットにいいとされるあれやこれやを
心がけたりするようになったから、
私のなかであらゆる部分が変化しているのかもしれない。
ってわけで、ごちそうさまでした！
