もち麦で痩せる！に期待して。
ダイエットや便秘解消に効果あり！
と、テレビで紹介されていた、もち麦。
もち麦を白米に混ぜて１日３食、
食べるだけで効果が発揮されるらしい。
楽！簡単！無理がなくて最高じゃん！
これで痩せたら嬉しいし、便秘解消で一石二鳥じゃん！
ってことで、気軽にもち麦を取り入れてる今日この頃です。
食べ過ぎてるつもりはなかったんだけど、
１日のうちに１食をノンもち麦にしてしまい
うっかりパンを食べたり・・・
うっかりパスタを食べたり・・・
そしたら太ってしまって驚いたってゆう。笑
失敗に早めに気づいてよかったです。
驚いた翌日からは、もち麦入りの白米を３食。
噂の通り、お通じがよく出てると思う。
もち麦生活が簡単なことは実感したけど、
お昼ごはんに食パンをトーストして食べるとゆうことが
いかに楽でお手軽なのかとゆうこともわかりました。
ってゆうのも、今までお昼は
だいたい食パンをトーストして簡単に済ませていたため、
おかずいらずなランチが多かったりで。
それが・・・
もち麦生活になるとおかずが欲しくなる。
朝はだいたいハムエッグや前日の残りで食し、
お昼におかずを作るってのが面倒に感じる。
今まで楽してたからそう思うんだろうなぁ。
食パンがない日にはちょっと外に出て
テイクアウトでおそば食べよーとか、
テイクアウトでホットドッグ食べよーとか、
テイクアウトで・・・結構お金使ってたんだ！
そんなことも改めて節約見直しになりました。
もち麦の生活改善効果、素晴らしい☆
そんなもち麦にありがたみを感じている
本日のお昼ごはん、チャーハンを作りました！
チャーハンの素があったから、
卵とチャーハンの素で簡単チャーハン。
そしてコンビニのサラダと焼き鳥も。
結局お惣菜を買っちゃってるんだけど、
バランスを考えての野菜と鶏肉なわけで
節約に響く金額ではないので良しとする。
今までと比べたらお安いので良しとする。笑
チャーハン、もちろんもち麦入り。
もち麦入りで炊いた白米は冷凍して、
食べる時にチンすればこれまた楽チン☆
今日あたりまた体重計にのってみるかな。
もち麦よ、期待に応えてくれますように！
